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对于现在的人们来说，不论是男人还是女人，在平时可能都会有一些生理需求，也就是说要适当的进行夫妻生活。而对很多的人来说，可能由于自己的工作或者是等其他的原因导致单身很久或者夫妻两个人长期分居，进行夫妻生活的频率大大的减少。有不少的人都认为，如果说是“禁欲”的话是有好处的，尤其是对男性来说，都认为长时间的禁欲会让自己的精子的质量变得更加的好。那么究竟是不是这样的呢？其实如果说是对男人和女人来说长时间禁欲的话，可能身体会发生这三种变化，下面就跟小编一起去看看吧！
不论男女，“禁欲”时间过长，可能身体发生3个”变化”，不妨一看
1.精神气色变差
生活中我们也经常看到，那些平时夫妻生活比较的规律的人，他们的身体健康状况是比较好的，精神状态比较饱满，而且这样的人一般起的脸色都是比较红润的，相对来说看上去气色也会比较好一些。但是如果说是长时间禁欲，没有进行夫妻生活的话，会让人感觉精神萎靡不振。而且会体内的一些激素大量的缺乏，尤其是大量缺乏性激素的时候，就会导致自己的面色看起来也不会特别的好。
2.影响心理健康
其实不论对于男性还是女性来说,如果说是长期单身或者夫妻两个人来说长期不见面，大量的缺乏夫妻生活的话，在一定程度上还可能会影响人的心理健康。在此时都会有一些负面情绪，焦虑的情绪出现，而且有的人还可能会患一些抑郁等的精神疾病。而这一点的影响其实也是比较大的，如果说一个人的心情长期郁闷，其实对于生活各方面来说都会造成比较严重的影响。
3.不利于身体健康
其实我们都知道，夫妻两个人在进行同房的时候，在一定程度上对身体健康来说也有一定的影响。就比如说男性的精液当中具有一定的杀菌成分，它可以帮助女性预防一些妇科病的发生。并且适当进行夫妻生活的话，也能够帮男性预防前列腺炎等的情况发生。而且在同房的过程当中，还能促进激素分泌，对于本身生殖系统的养护作用来说也是非常的好的。而长期不同房的人，却更容易会患一些这样的疾病。
因此整体来看的话，适当的进行夫妻生活是非常的有必要的，最好不要长时间的禁欲！今天的内容就跟大家分享到这里，如果说你感觉对你有帮助，可以点赞收藏或分享身边的人，感谢您的阅读！
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