随着现在生活水平的不断提高，人们工作压力越来越大，所以就养成了不良的生活习惯和不规律的饮食习惯。进而就会给人就给身体带来了一系列的疾病，血栓就是其中一种。血栓的出现是一个极其缓慢的过程，很难被人们发现。所以有的一经发现已经是后期了，对身体的危害特别大。所以我们在平时一定要注意血栓的防范，多吃一些有利于血管的食物。今天小编就给大家介绍几种可以清除血管垃圾的食物，每天吃一点，血栓不来找。
1、海带
海带是一种海产品，富含胡萝卜素、膳食纤维、钾、钙、海带素等物质。海带是一种凉性的食物，平常很少吃，尤其是女生，本身属于偏寒体质，吃的就更少。但是海带对人体的好处是非常多的，海带中的含碘量最高，被称为“碘王”，如果长期缺碘会出现甲状腺肿大。海带中也含有非常丰富的钾，能够保持人体平衡的摄入钠，并有扩张外周血管的作用，防治高血压。同时海带中含有的昆布素，能够抑制胆固醇的吸收，降低血液粘度，能够帮助净化血液，清除血管中的垃圾和毒素，防止血栓形成。
2、葡萄
葡萄是日常生活中比较常见的一种水果，不但酸甜可口，还有很高的营养价值。葡萄中含糖量很高，而且很快被人体吸收，所以当人群出现低血糖的症状时，及时吃点葡萄可以很快缓解症状。葡萄富含多种维生素和矿物质，以及人体所必需的氨基酸。能够保护心血管不受血栓的损伤，防止血栓形成。所以平时多食用葡萄，或者可以将葡萄打成汁，能够很好的阻止血栓的形成。
3、苦荞茶
苦荞茶中含有丰富的膳食纤维和多种氨基酸，能够帮助肠道蠕动，增加身体热量的消耗。苦荞茶里含有丰富的维生素c、e及黄酮类物质，还能够有效的清除体内的自由基，帮助延缓衰老。另外苦荞茶中含有的芦丁，能够清除血管中的垃圾，促进血液循环，是对人体十分有益的食物。同时还能清理血液中的垃圾和毒素，预防血栓的形成。
血栓形成是由遗传和环境因素相互作用相互影响的多因素变化过程，所以日常生活中一定要养成良好的生活习惯和规律的饮食习惯。
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