瑜伽柠檬App重磅独家直播课程
李晓钟&万柯麟2018年5天
瑜伽理疗工作坊
关于李晓钟老师的精品文章，大家可以先回顾一下：
关于李晓钟老师之前培训的直播回放，可以先感受一下：
作为瑜伽圈里的神仙眷侣，我们曾经采访报道过李晓钟和万柯麟老师的故事：
这是怎样的一套课程？
本次工作坊，通过建立瑜伽空间和平衡的概念，把“根基深入+关节稳定+肌肉延展=建立空间和平衡”贯彻到每一个体式呼吸中，缓解身心因为挤压、超伸而产生的疼痛，实现体式练习中的舒适安稳。
身体的错位超伸导致关节的疼痛，痛在体表；内在的错位超伸导致心灵的痛苦，痛在心里。瑜伽空间与平衡的艺术可以智慧的理疗我们身体外在的疼痛，也可以疗愈心灵内在的痛苦。
5天的课程里，涉及体式的讲解，身体不同部位的正位及循环，瑜伽辅助工具的使用，不同人群如何在同一体式下差异化练习及调整，从而在熟悉每一个体式的属性之下，又可以看人下菜，见人下药，灵活应用瑜伽理疗。
本次课程为李晓钟老师2018年最新瑜伽理疗工作坊的内容集锦，为了更好的视频观看效果，此次我们采用了录播的形式，所有拍摄均为近距离镜头。同时我们对5天工作坊的内容进行了精剪处理，保留了老师所有的核心讲解，以保障大家可以高效的学习。
课程适合哪些人群？
首先要说明：
此次工作坊课程并不需要你有任何瑜伽基础和生理结构解剖的背景，因为我们是需要通过瑜伽展开对于内在世界的专注和探索，在瑜伽练习之路中学习生理结构解剖。
课程中通过对体式的解读，对不同群体的针对性调整，我们可以看到身体外在的结构是如何影响内在意识的，同时通过针对性的调整，逐步获得身心的安稳。
本次课程非常适合以下人群参加：
1、长期练习瑜伽但是没有效果，不是瑜伽老师但是身体疼痛（特别是颈椎/肩关节/上背部/腰椎/下背部/髋关节/膝关节等）的人；
2、想通过瑜伽科学的疗愈自己身体的人；
3、想从零开始学瑜伽理疗的人；
4、瑜伽老师；
5、想要进一步提升的瑜伽私教老师。
课程包括哪些内容？
课程播出时间：
2018年8月1、2、3、4、5日20:00
超低回馈价：99元（仅限500人，售完提价）
直播结束后可随时反复观看
课程内容：
1、体式正位顺位空间的精讲，根基深入+关节正位稳定+肌肉顺位延展=建立空间；
2、瑜伽辅助工具的使用，包括滚轴、狼牙棒、伸展带、毛毯、抱枕、瑜伽砖等
3、站立、前屈、后弯、扭转类体式练习原则及相关体式精讲
4、瑜伽理疗运用，包括：
颈椎及上背部问题（颈椎疼痛，肩关节痛，肩周炎，翼状肩，肘关节疼痛等）
下背部问题（腰肌劳损/腰椎间盘突出）
骨盆及膝关节问题（髋关节疼痛/弹响，骨盆前倾/后倾，膝关节疼痛，内侧外侧半月板损伤等）
肥胖问题（背部肥胖/腹部肥胖/臀部的下坠扁平/大腿/小腿肥胖等）
身心情绪的调节，如失眠，焦虑、压力等情绪困扰
购买观看方式如下：
请在瑜伽柠檬App或小程序中找到李晓钟&万柯麟 的“Day1 ：2018年5天瑜伽理疗工作坊精华集锦”的直播课程，进入直播页面购买。（Day1-Day5支付任意一节课即可，5天课程均可观看）记得关注关注老师个人页面，第一时间获取开课信息。
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