红薯，是我们经常见的一种食物，红薯也是一种保健食物，对身体有很多好吃。吃红薯可以帮助抗癌，它可以抗衰老，食物里面脂肪也很少，减肥的人也可以吃。
胡萝卜，胡萝卜里面的维生素含量很丰富，里面含有大量的胡萝卜素成分，这种元素可以帮助抗癌，尤其是肺不好的人，可以多吃点胡萝卜，帮助预防肺癌。
猕猴桃，味道酸酸甜甜的，猕猴桃里面含有大量的维生素C,可以增强我们身体的免疫力，猕猴桃里面有一种物质，可以帮助身体抗癌，预防癌症多吃点猕猴桃。
龙葵，相信很多城里人都不知道这种食物，龙葵可以帮助身体解毒，还有消炎的功效，帮助身体排毒，多吃可以预防癌症，可以试试多吃点。