你的工作、你的习惯、你的爱好,
在你生活中会体现的淋漓尽致。
尽管你不是故意为之,
但是你长期身处的状态,
会让你不知不觉地散发着属于它的气质。
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你有没有过这样的经历:
与身材结实的人四目相对,又擦肩而过,
就知道他和你一样爱健身。
与身材臃肿,油光满面的人四目相对,
就知道他和你一样爱吃宵夜,不爱运动。
与身材精瘦,比目鱼肌发达的人四目相对,
就知道他和你一样爱跑步。
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有一次去参加马拉松,在列车上,
坐在对面的大哥就问,你是玩跑步的吧?
我惊讶的问道,你怎么知道?
他说:
看你鞋子就知道80%,
你的精神面貌和气质,
让我确定你是玩跑步的。
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跑步的你,
有一种独特的气质,
这种东西就如“腹有诗书气自华”,
时间久了,
内涵多了,也就散发出来了。
跑步的你,
跟一般人有诸多不同:
1. 散发肉体
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性格开朗的女孩快室外跑步
长期的有氧带来了精瘦的体型,
还有那笔直的腰杆,特别是小腿的线条,
细中带丝,比目鱼肌厚实。
2. 精神饱满
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长期的坚持给你带来了充足的体力,
一直保持精神充沛,自信阳光的脸容,
还有一颗挑战时间的心,
无论年纪多大,都不服输。
3. 穿着轻松
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少了许多的花里胡哨和配饰穿戴,
更多的是运动武装全身,
一双运动鞋是标配,
运动衣,运动风衣,运动手表,压缩裤,
都是你的固定套装。
4. 专业选购
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你对跑步品牌了如指掌,对运动品牌不止于Nike、Adidas、PUMA、NB,
还对布鲁克斯、亚瑟士、美津浓、圣康尼、索洛蒙情有独钟。
选择运动鞋还要了解版型和鞋型。
5. 业余时间
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跑步占用了你许多时间,
但你非常享受这个过程,
在多冷的天气你都能早起,
在多晚的加班后你都能坚持,
在疲累之后你都能完成计划,
小风小雨,酷暑严寒,
你都依旧前行。
6. 你的一切都关于它
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手机的软件大多数是运动APP,
有动感音乐的,有刷步数的,有马拉松的,
微博,微信都是你的跑步纪录,
你的饮食变得清单,
你的习惯都为跑步在买单。
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跑者们,
你们躺着中枪了吗?
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